Autoimmun jóga Cikkünkben az autoimmun jóga témájáról beszélünk. Az autoimmun betegségek egyre gyakoribbak, és rengeteg embernek okoznak szenvedést világszerte. Az autoimmun jóga egy olyan terápiás megközelítés, amelynek célja az autoimmun betegségek kezelése, valamint az egész test és a szellemi egészség javítása. Ezek…

A Jin Yoga, vagy Yin jóga: A hetvenes évek végén alapította harcművészeti szakértő és jógaoktató, Paulie Zink taoista jóga (Tao Yin). A Yin jógát Észak-Amerikában és Európában tanítják, tanárai, Paul Grilley és Sarah Powers ösztönzésével. Amint azt Grilley és Powers tanította, önmagában nem teljes gyakorlatnak szánják, hanem a jóga és…

A Vinyasa jóga zökkenőmentes átmenet az ászanák között a modern jóga stílusaiban, például olyan gyakorlatokban, mint a Vinyasa Krama jóga, Ashtanga Vinyasa jóga és Bikram jóga, különösen, ha a mozgás párosul a lehelet. A vinyasa jóga története Gyakorlatként használt vinyasa jóga formái, beleértve Pattabhi Jois 1948-as Ashtanga Vinyasa jógáját és…

Tizenöt évvel ezelőtt csak egy alapvető típusú jógaszőnyeg létezett – PVC-ből, amely tapadásáról volt híres – és egyetlen választásunk az volt, hogy lilát vagy kéket vásárolunk-e. Van olyan jógaszőnyeg, amely megfelel minden prioritásnak és preferenciának? A stílusodnak megfelelő színen és mintán túl a jógaszőnyegednek stabilnak kell lennie a pózokban; tárolhatónak…

Bikram jóga Szentmihály: Budapesten a Csömöri úton található a Bikram Yoga Club, amely szeretettel várja a Bikram Jóga iránt érdeklődő és fejlődni vágyókat.   Bikram jóga Szentmihály A Bikram Yoga Club főbb adatai a következők: Weboldal: bikramclub.hu Pontos cím: 1161… A Bikram Yoga a hot jóga rendszere, egyfajta jóga, mint…

Hogyan kezdődik a jóga otthon? Sokat lehet mondani a jógázásról egy helyi jógastúdióban. Személyre szabott visszajelzést kapsz az oktatótól, megismerkedsz más jógikkal a közösségben és a környezetben élőktől többet megtudhatsz a gyakorlatról. Ezek mind fontos előnyök és nem szabad őket…

A születés előtti, vagy kismama jóga nagyszerű módja lehet a szülésre való felkészülésnek. Tudd meg, hogy az ilyen típusú szülés előtti gyakorlat megfelel-e neked. Ha állapotos vagy és keresed a kikapcsolódás vagy az erőnléted megőrzésének a módját, akkor fontolóra veheted a születés előtti jógát. Tudtad, hogy a kismama jóga segíthet…

Sokszor találkozunk olyan idézetekkel, amelyek megérintik a lelkünket és segítenek bennünket egy másik nézőpontból megközelíteni a mindennapjainkat. A jóga, mint ősi filozófia és gyakorlat, számos mély gondolatot és bölcsességet tartalmaz. A következő cikkben összegyűjtöttük a jóga idézetek legjavát, amelyek motiválnak,…

A jóga tanfolyam hasznos lehet sok szempontból. Itt van néhány fontos ok, hogy miért érdemes elvégezni egy jóga tanfolyamot: Mélyíti a jóga gyakorlását: Egy jóga tanfolyam során elmélyítheted a jóga gyakorlását, és megtanulhatsz olyan ászanákat és légzéstechnikákat, amelyeket otthon talán…

Az elmúlt években a jóga egyre népszerűbbé vált, és egyre több ember választja ezt a mozgásformát, hogy testét és elméjét egyensúlyba hozza. Ha Te is érdeklődsz a jóga iránt, és szeretnél elindulni ezen az úton, ez a Yoga kezdőknek: Lépésről…