A Spalakori Jóga egy olyan gyakorlatsor, amely erősíti a testet és nyugtatja az elmét. Ez a jógafajta több ezer éves hagyományokra tekint vissza, és a dél-indiai tamil nadui régióból származik. Az elnevezése a tamil „Sapta” (hét) és „Alangaram” (díszítés) szavakból…