• kismama jóga
    Jóga,  Kismama jóga

    Kismama jóga – Amit tudnod kell róla

    A születés előtti, vagy kismama jóga nagyszerű módja lehet a szülésre való felkészülésnek. Tudd meg, hogy az ilyen típusú szülés előtti gyakorlat megfelel-e neked. Ha állapotos vagy és keresed a kikapcsolódás vagy az erőnléted megőrzésének a módját, akkor fontolóra veheted…