Jóga Zugló – Jóga stúdiók a XIV. kerületben
Jóga Zugló – Az alábbi listába összeszedtük egy helyre a 8 legjobb zuglói jóga stúdiót. A jóga 13 tudományosan is elismert előnye: A jóga a szanszkrit „yuji” szóból származik, amely igát vagy egyesülést jelent. Ez magában foglalja a légzési gyakorlatokat,…
A Kundalini jóga eredete, története részletesen
A kundalini jóga a kundaliniből származik. Amelyet a védikus kultúrában olyan energiaként határoznak meg, amely a gerinc tövében szunnyad. Amíg aktiválódik (mint a jóga gyakorlása által), és a spirituális tökéletesség folyamatában felfelé irányul a csakrákon keresztül. Úgy gondolják, hogy Kundalini…
A Hatha jóga lényege és története részletesen
A Hatha jóga a jóga egyik ága. A szanszkrit हठ hatha szó szó szerint „erőt” jelent, és így fizikai technikák rendszerére utal. Indiában a Hatha jóga a hagyományos alapító Matsyendranath révén a Natha Sampradaya jógival társul. Szinte az összes hathayogikus…
A Bikram jóga részletesen
A Bikram Yoga a hot jóga rendszere, egyfajta jóga, mint gyakorlat, amelyet Bikram Choudhury dolgozott ki, és amely az 1970-es évek elején vált népszerűvé. Az órák 26 testtartás rögzített sorrendjéből állnak, amelyeket 41% C-ra melegített, 40% -os páratartalmú helyiségben gyakorolnak,…
Bikram jóga Astoria – Bikram Jóga Központ
Bikram jóga Astoria: Budapesten az Astoria közelében található a Bikram Jóga Központ, amely szeretettel várja a Bikram Jóga iránt érdeklődő és fejlődni vágyókat. Bikram Jóga Astoria A Bikram Jóga Központ főbb adatai a következők: Weboldal: bikram.hu Pontos cím: Budapest,…
A Jin jóga története, szellemisége, iskolái
A Jin Yoga, vagy Yin jóga: A hetvenes évek végén alapította harcművészeti szakértő és jógaoktató, Paulie Zink taoista jóga (Tao Yin). A Yin jógát Észak-Amerikában és Európában tanítják, tanárai, Paul Grilley és Sarah Powers ösztönzésével. Amint azt Grilley és Powers…
Jógaszőnyeg – Hogyan találhatod meg a megfelelőt?
Tizenöt évvel ezelőtt csak egy alapvető típusú jógaszőnyeg létezett – PVC-ből, amely tapadásáról volt híres – és egyetlen választásunk az volt, hogy lilát vagy kéket vásárolunk-e. Van olyan jógaszőnyeg, amely megfelel minden prioritásnak és preferenciának? A stílusodnak megfelelő színen és…
Hogy mi is a Jóga valójában? A jóga filozófiája
A jóga az ősi Indiából származó fizikai, mentális és szellemi gyakorlatok vagy tudományágak csoportja. A jóga egyike a hindu filozófiai hagyományok hat Āstika (ortodox) iskolájának. A hinduizmusban, a buddhizmusban és a dzsainizmusban sokféle jógaiskola, gyakorlat és cél létezik. A…
A jógalégzés segítségével jobbá teheted az életed
Lélegezz könnyedén, pihenj a Pranayamával. Próbáld ki ezt a három egyszerű jógalégzés gyakorlatot a stressz csökkentésére, az elméd elcsendesítésére és a belső Énhez való kapcsolódásra. A jóga-szútrában Patanjali a pránájámát olyan folyamatként írja le, amelynek során megtörheti öntudatlan légzési mintázatát…
Egyszerű jóga gyakorlatok, nyújtani és erősíteni
A jógának nem kell nehéznek lennie. Ha ma reggel felkeltél és nyújtózkodtál egyet, akkor már csináltál is egyet a jóga gyakorlatok közül. A jóga szem előtt tartja a nyújtást, hogy odafigyeljen az összehangolására és arra, hogy a testhelyzetek valóban hogyan…
