Milyen a megfelelő jóga matrac? Hogyan válassz?
Tizenöt évvel ezelőtt csak egy alapvető típusú jóga matrac létezett – PVC-ből, amely tapadósságáról volt híres -, és egyetlen választásunk az volt, hogy lilát vagy kéket vásárolunk-e. Van olyan jóga matrac, amely megfelel minden prioritásnak és preferenciának?
A stílusodnak megfelelő színen és mintán túl a jógaszőnyegednek stabilnak kell lennie a pózokban; tárolhatónak és hordozhatónak kell lennie, ugyanakkor kényelmes. Azt is érdemes szem előtt tartani, hogy ha lehet a szőnyeg környezetbarát legyen.
A szőnyeg személyiségének ezen aspektusait mind befolyásolja a szőnyeg elkészítésének módja: mennyire vastag, miből áll és felületi textúrája. Használd ezt az útmutatót annak a jógaszőnyegnek a megtalálásához, amellyel boldog és elégedett lehetsz. Amely megfelel a gyakorlatnak, a prioritásoknak, az életmódnak, az értékeknek és a költségvetésnek. Nem számít, mit árulnak az üzletek, ez a legjobb jóga matrac a számodra!
Hol érdemes először jóga matrac után nézned?
Íme a 8 legjobb módja, hogy kiválaszd a számodra legjobb jógaszőnyeget:
- Árukereső jóga matracok
- Decathlon jóga matracok
- eMAG jóga matracok
- Jógamánia jóga matracok
- ShopAlike jóga matracok
- YogaBazaar jóga matracok
- ÁrGép jóga matracok
- inSPORTline jóga matracok
#1. A jóga matrac vastagsága
Miért fontos: A jógaszőnyeg vastagságnak nagyon sok köze van ahhoz, hogy mennyire kényelmes – például, ha túl vékony a térded a félholdas hajlás közben felrobbanhat. A kompromisszum az, hogy a vastag jógaszőnyegek megnehezíthetik, hogy határozott kapcsolatod legyen a padlóval, ami például a Tree Pose-ban ingatagabbá teszi a pózt, illetve téged is.
Lehetőségek: A szokásos jógaszőnyeg körülbelül 0,3 cm vastag, míg a legvastagabb körülbelül 0,6 cm. Vannak ostya-vékony jógaszőnyegek is, amelyeket gyakran „utazási jógaszőnyegként” árusítanak, amelyek csupán 0,15 cm vastagok. Könnyen összecsukódnak és nem sokat nyomnak.
Alapvető vásárlási útmutató: Fontold meg, hogy mennyi helyed van a jógaszőnyeg elraktározásához, mennyire fontos a hordozhatóság és hol található az a pont a kényelmedben, ahol a közvetlen kapcsolatod a padlóval még a komfortzónádon belül van.
Ha nem bánod, hogy cipelsz és tárolsz még egy kicsit nagyobb súlyt a párnázás kedvéért, érdemes fontolóra venned egy prémium jógaszőnyeget, amelynek vastagsága kb. 0,6 cm. És ha feltétlenül képesnek kell lennie arra, hogy a jógaszőnyeget bőröndbe vagy kézipoggyászba csomagoljuk, akkor szerezz magadnak egy összecsukható/hajtható jóga matracot a 0,15 cm-es tartományban.
#2. A jóga matrac anyaga
Miért fontos: Az az anyag, amelyből a jógaszőnyeged készül, diktálja annak textúráját, ragadósságát, környezetbarátságát és szivacsosságát (mennyire engedi meg a nyomásnak) és azt, hogy az idő múlásával hogyan kopik.
Lehetőségek: A legtöbb szokványos jógaszőnyeg PVC-ből, más néven vinilből készül. Az újabb, környezetbarát lehetőségek közé tartozik a természetes és újrahasznosított gumi, a juta, valamint az organikus pamut vagy a természetes pamut (ami azt jelenti, hogy a szövetet a gyártás során nem kezelik szintetikus bevonattal).
Alapvető vásárlási irányelvek: Ha allergiás vagy a latexre, kerüld a természetes gumiból készült jógaszőnyegeket. Ha ragaszkodni szeretnél a kipróbált ragacsos szőnyeghez, válassz egy jógaszőnyeget PVC-ből, amely több mint egy évtizedig kibírja fokozott használatot.
A szivacsosság az anyagok különböző keverékeinél nagyban változhat, de általában a PVC adja a legtöbb rugalmasságot a jógaszőnyeg anyagai közül; a jutában és a pamutban van a legkevesebb. Ezen alapismereteken túl olvasd el és hagyd, hogy a többi prioritásod – a textúra, a ragadósság és a környezetbarátság – legyenek előtérben.
#3. A jóga matrac textúrája
Miért fontos: A jógaszőnyeg textúrája diktálja, hogy mekkora tapadást biztosít. A ragadékonysághoz hasonlóan a textúra is befolyásolja, hogy mennyit csúszik. Fizikai akadályokat biztosít a csúszás előtt. És mivel a textúra befolyásolja a jógaszőnyeg érzését, ez az általános kényelem egyik alkotóeleme is.
A textúra lehet mesterséges (például a megemelt dudorok mintázata), vagy az anyagok szabhatják meg – a juta jógaszőnyegek szerves érdességgel bírnak, míg a PVC jógaszőnyegek, bár kissé texturáltak, lágyabbak.
Opciók: Van egy jógaszőnyeg textúra, amely megfelel mindenkinek – a teljesen sima és egyenesen durva között.
Alapvető vásárlási irányelvek: Ha olyan jógaszőnyeget keresel, amely megakadályozza a csúszást és szeretnéd elkerülni a PVC szőnyegeket (a hagyományos ragacsos jóga szőnyegeket), keress egy gumi, juta, vagy pamut jóga szőnyeget, amelynek megemelt, tapintható mintája van. A megemelt textúra által nyújtott további fogás segíthet a helyben maradásban, függetlenül attól, hogy milyen izzadt vagy erőteljes a gyakorlat.
Ha a simaság elsődleges fontosságú a számodra, akkor a PVC jógaszőnyeg a megfelelő. Ha élvezed a ragadósságot, de kíváncsi vagy az újabb, környezetbarát lehetőségekre, vásárlás előtt tesztelj néhányat. Egyes környezetbarát jógaszőnyegek meglepetést okozhatnak azzal, hogy mekkora tapadást nyújtanak, annak ellenére, hogy nem rendelkeznek a hagyományos „ragacsos” érzéssel.
#4. A jóga matrac tapadása
Miért fontos: A ragadós jógaszőnyeg megakadályozza, hogy mindenfelé csúszkálj és segít megőrizni az összehangolást, amikor egyik pózról a másikra mozogsz. Valamint amikor néhány másodpercig tartod a pózokat.
Opciók: A PVC jógaszőnyegeknek van a legnagyobb tapadási tényezője.
Alapvető vásárlási útmutató: Ha segítségre van szükséged a pózok megtartásában, de azon gondolkodsz, hogyan gyakorolj egy megemelt textúrájú jóga szőnyegen, valószínűleg a PVC jóga szőnyeg a legjobb megoldás.
Ne feledd, hogy ezek a jógaszőnyegek csak akkor ragadnak meg, ha tiszták, ezért ügyelj arra, hogy megfelelően gondoskodj a jógaszőnyegedről. Ha PVC jógaszőnyeged van, mosd meg, mielőtt használnád és használj praktikus tisztítószert, amikor észreveszed, hogy a kezeid előre csúsznak például a lefelé mutató kutyában.
#5. Környezetbarát jógaszőnyeg
Miért fontos: Abból a szempontból problémát jelent jógaszőnyegen gyakorolni, hogy az végül évtizedekre eltömíti a hulladéklerakót.
Lehetőségek: A földbarát jógaszőnyegek általában természetes vagy újrahasznosított gumiból készülnek. Ezek a jógaszőnyegek természetes anyagokat is tartalmazhatnak, például juta vagy organikus pamut.
Alapvető vásárlási útmutató: Ha fontos a számodra a környezettudatosság, kerüld a PVC (a hagyományos ragadós szőnyeg) jógaszőnyegeket, amelyek nem bomlanak le a hulladéklerakókban, és amelyeket nehéz és költséges újra hasznosítani.
A gumi, a jutából és a pamutból készült jógaszőnyegek, bár többféle vastagságban kaphatók, általában vastagabbak és vékonyabbak, mint a PVC szőnyegek. Kaphatsz olyan jógaszőnyeget, amely környezetbarát, vastagsága megfelel a kényelem és hordozhatóság igényeinek, és olyan textúrájú (például kiemelt geometriai mintázatú), amely megakadályozza a csúszást.
#6. Árkategória
Általában egy alap 0,3 cm vastag, sima egyszínű PVC ragadós jógaszőnyeg lesz az árkategória alsó vége felé. Innentől többet fizethetsz mintákért, vagy logókért; prémium vastagság; antimikrobiális kezelések; és menő textúrák, különösen az emelt tapintási minták. A környezetbarát jógaszőnyegek általában az árkategória felső vége felé mutatnak.
#7. A stílus
Miután szűkítetted a választási lehetőségeid a vastagság, az anyag, a textúra, a tapadás, a környezetbarát és az ár szerint, csak egy tényező marad: A stílus! Tehát folytasd és válaszd ki a kedvenc színed, mintát…Végül is sokat fogod látni lefelé mutató kutyában… :))
Reméljük segítettünk, hogy a számodra legmegfelelőbb jóga matrac kerüljön fel a vásárló listádra. Élvezd és használd egészséggel!
EZ IS ÉRDEKELHET MÉG:
- A Kundalini jóga eredete, története részletesen
- A Hatha jóga lényege és története részletesen
- A Bikram jóga részletesen
- Bikram jóga Astoria – Bikram Jóga Központ
- A Jin jóga története, szellemisége, iskolái
- Jógaszőnyeg – Hogyan találhatod meg a megfelelőt?
- Hogy mi is a Jóga valójában? A jóga filozófiája
- A jógalégzés segítségével jobbá teheted az életed
- Egyszerű jóga gyakorlatok, nyújtani és erősíteni
