Vinjasa jóga
A Vinjasa jóga zökkenőmentes átmenet az ászanák között
A Vinjasa joga zökkenőmentes átmenet az ászanák között a modern jóga stílusaiban, például olyan gyakorlatokban, mint a Vinjasa Krama jóga, Ashtanga Vinjasa jóga és Bikram jóga, különösen, ha a mozgás párosul a lehelet. A Vinjasa jóga története Gyakorlatként használt…